現代人體質大多偏寒，因為吃的食物，生活的環境，常年都處于寒涼之中。
○常年吹空調
本來夏天天熱，人體就應該發汗，但是現在有了空調，長期在空調環境工作的人，不但出汗少，而且寒氣不只從腳部，還從頭部、四肢侵入身體。很多人晚上也是開著空調睡覺，這樣常年下來，就會成為寒性體質。
○常喝冷飲
自從有了冷凍設備，喝冷飲已是很普遍了，有的人甚至不僅夏天喝，冬天也喝。這樣又大傷陽氣，大傷脾胃，又很容易上虛火，惡性循環。
這兩種原因，導致多數現代人虛火內盛，外熱內寒，表面上還會火了，實際體內是寒涼的。
再喝去火的飲料，食物，藥物等，陰盛于陽，使體內陽氣大損，寒氣更盛，身體就慢慢被自己折騰壞了。
試問如今，誰的家里還沒點藥？
止痛藥，健胃藥，止咳藥，鎮靜藥，退熱藥等等，一有頭疼腦熱，來點藥馬上解決，過度使用是消耗我們陽氣的主要兇手。
藥可以有，切勿濫用，過度依賴！
營養過剩
很多人的觀念里，營養是好東西，越多越好，逢年過節，為表孝心，常常會贈送各種營養品。
這導致現代很多人，營養有點補過頭了，吃的太多，太好，也太雜，不止對身體沒什么好處，反而加重腸胃負擔，身體也吸收不了。
而且營養種類繁多，并非就是好的，不同的營養，有些人適合，有些就未必有益。
中醫向來講究平衡之道，過多的營養就是廢物，會變成垃圾聚集體內，阻塞經絡氣血的運行，對人有害無益。
最直接的一個證據就是肥胖了逐年升高，而且隨處可見胖乎乎的小胖墩，這都是營養過剩的表現。
“服藥百裹，不如獨臥”，古人日出而作，日落而息，遵循與大自然的同步作息，追求天人合一。
現代人夜生活豐富，癡迷于熬夜，往往晚上睡得很遲，甚至通宵工作娛樂，白天卻又起得很晚。
其次各種噪音燈光污染無處不在，會干擾身體對睡眠的判斷，使人的睡眠質量進一步下降。
長此以往，逆反自然規律，人體陰陽必定紊亂，內分泌失調，氣血不足，經絡不通，身體越來越弱，疾病也就隨之而來。
陽虛如何調理
陽虛調理非艾灸莫屬！“自古扶陽法，灼艾第一，丹藥第二，附子次之。”
關于艾草，我們永遠要記住一個點——艾草是唯一的純陽之草！其它植物都是陰陽同體，只有艾草，只有陽，沒有陰，所以我們叫艾草之陽為純陽。它是秉太陽真火而生的，擁有最切合人體的陽氣。艾灸加盟哪家好愛灸堂值得信賴 圖：煙臺紫莖小葉靈艾
而艾灸借助艾草的純陽性，加上艾火的本身熱性，是調理一切陽虛癥狀的首選方法。
艾灸能激發人體自我調節功能，具有雙向調節氣血作用，即可以止血，又可以活血：當你淤血，瘀滯，寒凝，氣滯的時候，艾灸可以幫助你疏通，幫助你消融淤堵；當你需要溫養的時候，如宮寒不孕，心腹冷痛的時候，艾灸可以幫助你溫經散寒，消炎止痛。
用愛灸堂火力定灸扶陽，火力醇厚、不燥熱不上火、更容易發揮純陽之性，給身體注入陽氣，喚醒身體的正氣、扶正祛邪，再奇怪的毛病也可以被扼殺在搖籃里。
