2019年5月6日就是立夏了

春季最后11天

這個時候我們該怎么養(yǎng)生呢？ 重中之重是健脾祛濕。

雖然春主肝，春天是養(yǎng)肝的好日子.

另外，脾的管轄范圍非常跨界，它能管到春夏秋冬的各個最后18天，健脾是不分季節(jié)的。現(xiàn)在春季最后11天是你健脾祛濕的黃金時間。

這個時間你把脾養(yǎng)好，既可以為接下來夏天打好基礎(chǔ)，又可以免受雨水潮部濕邪的侵襲。

所以，現(xiàn)在正是

春季養(yǎng)肝最后11天

健脾最好的11天

不容錯過啊！

那怎么健脾祛濕呢？

最最最重要的就是不要沒濕找濕，不要在潮濕的地方久待，不要穿沒晾干的衣物，如果淋雨，請立馬擦干！

不管春生，夏長，秋收還是冬藏，脾胃都是后天之本。“土者，生萬物而法天地”，脾胃就像生化萬物的土壤一樣，如果土壤里水分太多，太濕，種什么都會爛根發(fā)霉長毛的。

懂得避開外濕后

我們再來看第二點

如何處理內(nèi)濕

脾喜燥惡濕

想讓一個東西干燥有二個方法，一個是幫它擰干水分（祛濕），另一個是讓它曬曬太陽（助陽）。

助陽+祛濕對于脾也是這樣

如何幫脾擰干水分？祛濕？這就是愛灸堂火力定灸的“絕活”了，不僅能祛濕還可以健脾祛濕！

脾五行屬土，而土性惡濕，故脾喜燥惡濕。所以，健脾一定要祛濕，祛濕一定要健脾。愛灸堂脾胃調(diào)理灸，可健脾可祛濕。

愛灸堂脾胃調(diào)理灸，可健脾：脾有運化水濕的作用，艾灸調(diào)理好脾，脾運化水濕的功能增強。從根本上解決脾虛造成的濕氣重現(xiàn)象。

愛灸堂脾胃調(diào)理灸，可祛濕：艾灸為純陽之物，而寒濕為純陰之物，陽進陰退！陽壯陰衰！就像下雨天，濕氣讓我們的身體濕氣漉漉，而艾灸像太陽，太陽一出來，濕漉漉的地面很快就干了！最直接的表現(xiàn)就是艾灸后皮膚表面出現(xiàn)水汽、水泡，正是快速祛除我們體內(nèi)濕氣的表現(xiàn)！

如何助陽呢？

這對愛灸堂來說也是一道送分題，

愛灸堂艾灸采用世界公認藥性佳的紫莖小葉靈艾，為純陽之物,陽氣至純至凈,對祛除體內(nèi)陳寒、積寒效果最好,補而不燥不熱、不上火。

最后，助陽最簡單的方法就是不要去傷害脾陽。什么是傷脾陽的？吃太多生冷水果是傷脾陽的，還有冷飲，冰酸奶等等。

尤其是如果你

1.身體沉重：每天很困、四肢像灌了鉛、沒精神

2.身體陰冷：四肢發(fā)涼、面色灰暗

3.身體發(fā)霉：各種皮膚病，濕疹等

4.身體長菌：各種細菌、病毒極易感染

5.身體腐爛：各種炎癥、潰瘍

6.身體經(jīng)絡(luò)不通暢：痛經(jīng)、長囊腫了

7.身體肥胖：尤其是下半身，濕氣趨下

更不容錯過這個健脾祛濕的黃金季！

春去夏來

春季最后11天了，時間不等人